Как собрать бок

Предлагаю вашему вниманию очень простое, и очень эффективное упражнение для борьбы в бок, которое не требует никакого сложного оборудования. Если вы не знаете что поделать для бока, то начните с него.

Мой вк - https://vk.com/svirin_metal

#бок #армрестлинг #кактренироватьбок #борьбавбок

Видео Как собрать бок канала Алексей Свирин