А нужен ли подъём молотковым хватом?
Сегодня я расскажу своё мнение о подъёме гантели молотковым хватом, так ли оно необходимо и какие результаты от него ожидать.
Мой вк - https://vk.com/svirin_metal
#армрестлинг #натяжка #молот #плечевая #брахиалис #плечелучевая #верх #подъём
Видео А нужен ли подъём молотковым хватом? канала Алексей Свирин
Мой вк - https://vk.com/svirin_metal
#армрестлинг #натяжка #молот #плечевая #брахиалис #плечелучевая #верх #подъём
Видео А нужен ли подъём молотковым хватом? канала Алексей Свирин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Подтягивания для армрестлера
Как тренировать кисть без специализированных ручек
10 ЛУЧШИХ упражнений для ШИРОКОГО БИЦЕПСА!
Всего три упражнения и ты сможешь победить в армрестлинге Цыпленкова!
ДРИСТАГЛИСТ БАЛАБОЛ ИХАРЬ ВОЙТЕНКО! КАК быть дрищем и ПОЛУЧАТЬ за это ДЕНЬГИ - разоблачение
Заурбек Ходов - 65 на луч! Лучше не повторять! Травма бицепса, тренировки, заруба с Низами.
Новая заруба на хват! Удержание веса 140 кг на время.
Иван Матюшенко. Тренировка и секретные упражнения в армрестлинге | ВКачалке
Подтягивания - Прямой Или Обратный Хват, Как Научиться и Сколько Нужно Подтягиваться| Джефф Кавальер
Упражнения для плечелучевой.![Топ 8 упражнений для борьбы верхом / Top 8 top-roll exercises [English subtitles]](https://i.ytimg.com/vi/JW7ke1LVSFg/default.jpg)
Топ 8 упражнений для борьбы верхом / Top 8 top-roll exercises [English subtitles]
Эксцентрическая ручка от А до Я
Почему большие ребята проигрывают дрищам в армрестлинг
Сгибания На Бицепс - Как Убрать Или Уменьшить Боль В Запястьях | Джефф Кавальер
ТОП 5 СЕКРЕТОВ Сильного Хвата! Сагинашвили, Лалетин. Тренировка с эспандерами Captain of Crush.
Как укрепить верхний крюк или оригинальная ручка великого Ларратта
Армблог #1 - подготовка новичка в армрестлинге
Евгений Прудник - тренировка техники "верх"
Тренировка Бицепса. Пара упражнений для АРМРЕСТЛИНГА
ТРЕНИРОВКА ПО АРМУ ДОМА! ЭТО МОЖЕТ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ! Дмитрий Кузнецов