Почему так ВАЖНО ЗАМАЧИВАТЬ КРУПЫ, БОБОВЫЕ, ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ
Цельнозерновые крупы, бобовые орехи и семечки. Как их есть с пользой? Почему и зачем + Научные исследования : https://bit.ly/2qQwKPP
Как замачивать цельные зерна и бобовые: https://bit.ly/2wE0LbQ
Как замачивать орехи и семечки: https://bit.ly/2rC3GMp
Как замачивать орехи и семечки (видео): https://bit.ly/2rCYrMq
****************
Основной сайт: http://www.lenar.tv/fitnessandnutritionprograms
CookBook Кулинарная книга ПП: http://bit.ly/2vZW47s
Здоровое питание: http://bit.ly/2vZNg1D
Дневник беременности/Роды/Восстановление: http://bit.ly/2rgtsrY
Восстановление после родов/Грудное кормление: http://bit.ly/2vZVuGO
Жизнь с малышом/Развитие ребенка/Уход: http://bit.ly/2tSwjEZ
Влоги: Моя жизнь в Канаде/Америке :http://bit.ly/2vZOtGe
*******************************
Основной сайт: http://www.lenar.tv
________________________________________________________________
▷ Мой Instagram: @natasha.lenar https://bit.ly/2P7CKz1
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ Фейсбук: https://www.facebook.com/lenarwellness
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ ВК: (Психология/Фитнес/Здоровое питание) http://vk.com/lenarwellness
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ ВК Группа по ВСД и ПА https://vk.com/svobodaotnevroza_lenar
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pinterest: https://bit.ly/2waIfnY
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ Блог "Беременность и материнство http://lenar-pregnancy.blogspot.ca
______________________________________________________
ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
✔︎ Фитнес-тренировки/Упражнения: https://bit.ly/2Ozei8m
✔︎ Здоровое питание: https://bit.ly/2vZNg1D
✔︎ Влоги: Моя жизнь в Канаде : https://bit.ly/2vZOtGe
✔︎ CookBook Кулинарная книга ПП: https://bit.ly/2vZW47s
✔︎ CookBook_kids: https://bit.ly/2KLidNf
✔︎ Дневник беременности/Роды/Восстановление: https://bit.ly/2rgtsrY
✔︎ Восстановление после родов/ГВ: https://bit.ly/2vZVuGO
✔︎ Жизнь с малышом/Развитие ребенка/Уход: https://bit.ly/2tSwjEZ
✔︎ Прикорм от А до Я: https://bit.ly/2nzxg3p
✔︎ Путешествия/Кэмпинги: https://bit.ly/2MpFU2y
✔︎ Канада/ США: Ответы на вопросы: https://bit.ly/2hleY5J
*******************************
Всем привет! Я рада видеть Вас на своем канале!
Все о здоровье: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном. Холистическое оздоровительное питание, Рецепты- ПП, фитнес и ЗОЖ, психология и саморазвитие, беременность и дети, а также моя повседневная жизнь во влогах. Я надеюсь, что вам будет интересно!
Обо мне:
Я сертифицированный персональный фитнес тренер (Обучение USA, Canada), Fitness Leader/Weight trainer/Group fitness Trainer; Холистический специалист в сфере "Здоровый вес"; Специалист по спортивному питанию; Лайф коуч.
Спасибо всем большое за поддержку, подписку и пальчики вверх :)
Видео Почему так ВАЖНО ЗАМАЧИВАТЬ КРУПЫ, БОБОВЫЕ, ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ канала Natasha LeNaR
Как замачивать цельные зерна и бобовые: https://bit.ly/2wE0LbQ
Как замачивать орехи и семечки: https://bit.ly/2rC3GMp
Как замачивать орехи и семечки (видео): https://bit.ly/2rCYrMq
****************
Основной сайт: http://www.lenar.tv/fitnessandnutritionprograms
CookBook Кулинарная книга ПП: http://bit.ly/2vZW47s
Здоровое питание: http://bit.ly/2vZNg1D
Дневник беременности/Роды/Восстановление: http://bit.ly/2rgtsrY
Восстановление после родов/Грудное кормление: http://bit.ly/2vZVuGO
Жизнь с малышом/Развитие ребенка/Уход: http://bit.ly/2tSwjEZ
Влоги: Моя жизнь в Канаде/Америке :http://bit.ly/2vZOtGe
*******************************
Основной сайт: http://www.lenar.tv
________________________________________________________________
▷ Мой Instagram: @natasha.lenar https://bit.ly/2P7CKz1
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ Фейсбук: https://www.facebook.com/lenarwellness
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ ВК: (Психология/Фитнес/Здоровое питание) http://vk.com/lenarwellness
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ ВК Группа по ВСД и ПА https://vk.com/svobodaotnevroza_lenar
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pinterest: https://bit.ly/2waIfnY
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ Блог "Беременность и материнство http://lenar-pregnancy.blogspot.ca
______________________________________________________
ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
✔︎ Фитнес-тренировки/Упражнения: https://bit.ly/2Ozei8m
✔︎ Здоровое питание: https://bit.ly/2vZNg1D
✔︎ Влоги: Моя жизнь в Канаде : https://bit.ly/2vZOtGe
✔︎ CookBook Кулинарная книга ПП: https://bit.ly/2vZW47s
✔︎ CookBook_kids: https://bit.ly/2KLidNf
✔︎ Дневник беременности/Роды/Восстановление: https://bit.ly/2rgtsrY
✔︎ Восстановление после родов/ГВ: https://bit.ly/2vZVuGO
✔︎ Жизнь с малышом/Развитие ребенка/Уход: https://bit.ly/2tSwjEZ
✔︎ Прикорм от А до Я: https://bit.ly/2nzxg3p
✔︎ Путешествия/Кэмпинги: https://bit.ly/2MpFU2y
✔︎ Канада/ США: Ответы на вопросы: https://bit.ly/2hleY5J
*******************************
Всем привет! Я рада видеть Вас на своем канале!
Все о здоровье: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном. Холистическое оздоровительное питание, Рецепты- ПП, фитнес и ЗОЖ, психология и саморазвитие, беременность и дети, а также моя повседневная жизнь во влогах. Я надеюсь, что вам будет интересно!
Обо мне:
Я сертифицированный персональный фитнес тренер (Обучение USA, Canada), Fitness Leader/Weight trainer/Group fitness Trainer; Холистический специалист в сфере "Здоровый вес"; Специалист по спортивному питанию; Лайф коуч.
Спасибо всем большое за поддержку, подписку и пальчики вверх :)
Видео Почему так ВАЖНО ЗАМАЧИВАТЬ КРУПЫ, БОБОВЫЕ, ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ канала Natasha LeNaR
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ & Живая едаЗачем Замачивать Орехи перед тем как Съесть? / Советы для Здоровья / Правильное ПитаниеЕда: какая каша самая полезная - Доктор КомаровскийНаука есть. КрупыСтаринный рецепт, самой вкусной перловой кашиПриготовление бобовых и круп. Фитиновая кислота и фитаза. Устранение игибиторов. Павел Ян.Как же Это Вкусно// Салат из Фасоли по-Корейски!!! Удивите Своих Гостей!!Как правильно приготовить зеленую гречкуСУХОФРУКТЫ и ОРЕХИ/ ГДЕ ХРАНИТЬ?/ КАК ПОМЫТЬ?Все От Нее Без Ума! Фасоль В Томатном Соусе. Фасоль На Зиму.Зачем нужно замачивать орехиМеню на День/Что я готовлю для семьи/Книга "Фит-Рецепты" в ПодарокУха из форели/Суп из красной рыбы.Как правильно варить пшенную кашуПонравится с первой ложки! Очень вкусный! Суп с перловкой и говядиной.Канадская кухня.Как варить гречку на водеХлеб Жизни за несколько минут. Без муки. Без дрожжей.Рецепт приготовления домашней пастилы. Секреты и лайфхаки от Гузель ЛатыповойТАКУЮ ГРЕЧКУ С КУРИЦЕЙ ГОТОВ ЕСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬПЕРЛОВАЯ КАША (ячменная) очень вкусная! Как варить приготовить перловку на воде молоке