Меню на День/Что я готовлю для семьи/Книга "Фит-Рецепты" в Подарок

Книга "Фит-Рецепты для Стройности и Оздоровления - КУПИТЬ https://lenar-school.teachable.com/p/fitrecipes-book

Рецепты, которые я показывала в видео:
Киноа с авокадо и яйцом: https://bit.ly/2tIcAJm
Банановый хлеб без сахара: https://bit.ly/2MQzc1B видео рецепта: https://bit.ly/2Tj7HFe
Веганские шоколадные конфеты: https://bit.ly/2NviW8i
Рыба с лимоном и сладким перцем, запеченная в пергаменте: https://bit.ly/2ViM5WI
Ароматный картофель фри в духовке: https://bit.ly/2NtQKm2
Чиа-Пудинг: https://bit.ly/2EAU8J5

Если видео понравилось, не забудьте поставить лайк! Также подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!❤️
ДРУГИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:

✔︎ Фитнес-тренировки/Упражнения: https://bit.ly/2Ozei8m

✔︎ Здоровое питание: https://bit.ly/2vZNg1D

✔︎ Влоги: Моя жизнь в Канаде : https://bit.ly/2vZOtGe

✔︎ CookBook Кулинарная книга ПП: https://bit.ly/2vZW47s

✔︎ CookBook_kids: https://bit.ly/2KLidNf

✔︎ Дневник беременности/Роды/Восстановление: https://bit.ly/2rgtsrY

✔︎ Восстановление после родов/ГВ: https://bit.ly/2vZVuGO

✔︎ Жизнь с малышом/Развитие ребенка/Уход: https://bit.ly/2tSwjEZ

✔︎ Одежда и обувь для детей/Что носим: https://bit.ly/2OChqQH

✔︎ Прикорм от А до Я: https://bit.ly/2nzxg3p

✔︎ Любимые развивающие игрушки для детей разных возрастов: https://bit.ly/2NlAjav

✔︎ Путешествия/Кэмпинги: https://bit.ly/2MpFU2y

✔︎ Канада/ США: Ответы на вопросы: https://bit.ly/2hleY5J

*******************************
Всем привет! Я рада видеть Вас на своем канале!

Все о здоровье: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном. Холистическое оздоровительное питание, Рецепты- ПП, фитнес и ЗОЖ, психология и саморазвитие, беременность и дети, а также моя повседневная жизнь во влогах. Я надеюсь, что вам будет интересно!

Обо мне:
Я сертифицированный персональный фитнес тренер (Обучение USA, Canada), Fitness Leader/Weight trainer/Group fitness Trainer; Холистический специалист в сфере "Здоровый вес"; Специалист по спортивному питанию; Лайф коуч.

Спасибо всем большое за поддержку, подписку и пальчики вверх :)
Мой Основной сайт: http://www.lenar.tv
________________________________________________________________

▷ Мой Instagram: @natasha.lenar https://bit.ly/2P7CKz1
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ Фейсбук: https://www.facebook.com/lenarwellness
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ ВК: (Психология/Фитнес/Здоровое питание) http://vk.com/lenarwellness
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ ВК Группа по ВСД и ПА https://vk.com/svobodaotnevroza_lenar
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pinterest: https://bit.ly/2waIfnY
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ Блог "Беременность и материнство http://lenar-pregnancy.blogspot.ca

Music:
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
https://soundcloud.com/jpb
https://www.facebook.com/jayprodbeatz
https://twitter.com/gtaanis
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/R8ZRCXy5vhA

Island by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6by8zhaG04Y

Видео Меню на День/Что я готовлю для семьи/Книга "Фит-Рецепты" в Подарок канала Natasha LeNaR