Альтернативная и диетическая кулинария и выпечка для всех. 1. Праздники.

Диетическая еда, вкусная и полезная для любого человека.

#безглютена
#целиакия
#диетическаяеда
#вкусно
#полезно
#рецептыбезглютена
#стратегиипитания
#едимвкусно
#диетическоепитание
#диетическиерецепты
#полезнаяеда

Альтернативная и диетическая кулинария
и выпечка для всех

Тайм код
00:05 вступление
01:25 подход первый: готовим разную еду
02:13 мой диагноз и приготовление разной еды
05:40 второй подход, все едим одно и тоже
10:38 что учитывать, когда готовишь для всех
11:30 требования к еде для всех, вкус
13:40 интуитивный и вдумчивый подход к еде
16:50 строгое соблюдение диеты при целиакии
19:00 важность полноценного и сбалансированного питания
20:10 энтузиазм и мотивация
22:10 примеры праздничной еды без глютена желанной для всех
29:53 фотографии диетического Рождественского стола и подарков разных времен

Обсуждаются вопросы использования блюд с различными диетическими ограничениями как полноценная еда для всей семьи. План лекции.

1. Готовим для всех разное, что при этом важно
2. Готовим одно и тоже для всех

Полноценная диетическая еда для всех

Критерии
* Вкус в целом !!!!!
* Индивидуальные предпочтения
* Спонтанный или вдумчивый подход?
* Строгое соблюдение ограничений
* Полноценность еды на каждый день
* Сбалансированность блюд и меню
* Энтузиазм
* Пример вкусной, полноценной праздничной еды: наш Рождественский стол и подарки

Публикации из блога "Готовим без Глютена"
Кулинарные отчеты Рождественского стола
2018 год
https://truecook.wordpress.com/2018/12/27/%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-2018-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d1%82%d1%87%d0%b5%d1%82/
2019 год
https://truecook.wordpress.com/2019/12/27/%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-2019-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d1%82/
2020 год
https://truecook.wordpress.com/2020/12/27/%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-2020-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d1%82/

Рецепты всех представленных блюд можно найти в Списке Рецептов в разделе
Праздничный стол, Рождество, Новый Год и подарки без глютена
https://truecook.wordpress.com/%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%b2-2/

Видео Альтернативная и диетическая кулинария и выпечка для всех. 1. Праздники. канала Irena Tarvid