Pätkäpaasto – Kenelle ja miksi? Kuinka aloittaa? 🍽 Hyödyt, Supervoima | ft. Joonas Harimaa

🔥 Tue kanavaa: Tykkää & Kommentoi 👍🏽
🎬 Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro
📝 Jakson sisältö! 👇🏽

Jaksossa käydään läpi pätkäpaastoa, puhutaan sen hyödyistä ja mahdollisista haitoista, kenellä pätkäpaasto sopii ja minkä takia. Käymme läpi sekä tutkimustietoa aiheesta että empiirisiä kokemuksia. Olemme Joonaksen kanssa perehtyneet aiheeseen laajasti ja noudattaneet pätkäpaastoa jo useiden vuosien ajan erilaisilla metodeilla. Molemmat meistä ovat kirjoittaneet myös aiheesta pitkän blogikirjoituksen, joihin voit halutessasi syventyä enemmän ja tutustua myös lähteisiin.

Pätkäpaasto | Aaro Huttunen:
https://aarohuttunen.com/patkapaasto-miten-se-toimii-aloittelijan-opas

Pätkäpaasto | Joonas Harimaa:
https://harimaa.com/ravinto/patkapaasto

#Pätkäpaasto #101 #Hyödyt #Ravitsemus

SPONSORIT

PUHDISTAMO 💚 Koodi: AARO15
15 % alennus ⮕ https://www.puhdistamo.fi

MYPROTEIN 💙 Koodi: AAROMP
35 % alennus ⮕ http://bit.ly/MyProteinFi

KORO-SHOP 🤎 Koodi: AARO5
5 % alennus ⮕ https://www.koro-shop.fi

❗️Kaikki alennuskoodit: https://aarohuttunen.com/edut
❗️Kaikki mitä käytän kuvaamiseen, opiskeluun ja matkustamiseen! 🗯
https://www.amazon.com/shop/aaro

📱 SOSIAALINEN MEDIA
Linktree: https://linktr.ee/aarohuttunen
Instagram: https://www.instagram.com/aarohuttunen
Spotify: https://open.spotify.com/show/5zWwBD6X5CHHec2rTXWxr5
Sivusto: https://aarohuttunen.com

"Valitse tarinasi suunta."

Видео Pätkäpaasto – Kenelle ja miksi? Kuinka aloittaa? 🍽 Hyödyt, Supervoima | ft. Joonas Harimaa канала Aaro Huttunen