ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА - #1.ПОЛНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Жим штанги лежа - базовое упражнения силового характера. Вячеслав Герасимов детально рассказывает о первых шагах в данном упражнении. Все нюансы техники выполнения жима лежа.
*************************************************
Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Мы на fecabook https://www.facebook.com/konstructortela/
Семинары и обучающие статьи http://konstructortela.com/
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Наработка техники движения https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cQgmQXNBR4AkjQawxCM413e
Тренинг для девушек https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cSnD8oaco2ybKCHpcdfpLIn
Программа для новичков https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cT2IcxhGNOuAdJ5jYygcEpl
Композиция "12 Mornings" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Видео ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА - #1.ПОЛНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ канала Конструктор Тела - натуральный бодибилдинг
*************************************************
Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Мы на fecabook https://www.facebook.com/konstructortela/
Семинары и обучающие статьи http://konstructortela.com/
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Наработка техники движения https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cQgmQXNBR4AkjQawxCM413e
Тренинг для девушек https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cSnD8oaco2ybKCHpcdfpLIn
Программа для новичков https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cT2IcxhGNOuAdJ5jYygcEpl
Композиция "12 Mornings" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Видео ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА - #1.ПОЛНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ канала Конструктор Тела - натуральный бодибилдинг
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 марта 2017 г. 21:04:52
00:09:26
Другие видео канала
Базовые упражнения: как правильно? Линдовер СтаниславЖИМ ЛЕЖА - КАК УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ГРУДНЫХ МЫШЦ?Секреты от чемпиона по жиму лежа Евгеня Желтенко#1 СОБИРАЕМ ТРЕНИРОВКУ НА БИЦЕПС (для продвинутых)КАЧАЕМ СПИНУ. Тяга к паху в наклонеКАЧАЕМ БИЦЕПС с Вячеславом Герасимовым - часть 1СИЛЬНЕЙШИЙ ЧЕЛОВЕК МИРА УЧИТ ЖАТЬ САМОГО ЖЕСТКОГО ПАРНЯ РОССИИ - САРЫЧЕВ, БЛУД, ВОВКЖИМ ЛЕЖА НА ОБЪЕМ- КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ВЕС И КОЛИЧЕСТВО РАЗ?" Секреты жима лежа" Алексей Дроздов,чемпион РоссииСтановая тяга и гиперэкстензия. Станислав ЛиндоверЗастой в жиме лежа? Как найти мертвую точку и начать прогрессироватьСТАТОДИНАМИКА. Упражнения на грудные мышцыКАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС - ТРИ СПОСОБАГреев Руслан Профессиональный ЖимНюансы жима штанги лежа. Часть 1Как увеличить результат в жиме лежаКак правильно делать жим лежаЭто ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!ТЕЛУ ВРЕМЯ! Жим лежа. А.Скоромный и К.Сарычев