СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ на тарелке!#здоровье#забота #пп#питание#здоровыйдух #вмоменте#мотивация

СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ на тарелке!
ПРОДУКТЫ продлевающие ЖИЗНЬ!
⠀
🫐ЯГОДЫ
⠀
Источник АНТИЦИАНОВ - которые борятся со старением клеток, хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми, диабетом.
Отличная поддержка здоровья, зрения, мозговой деятельности.
⠀
🌰 ОРЕХИ
Поддерживают работу сердца, снижают риски диабета.
⠀
🥬 ЛИСТОВАЯ ЗЕЛЕНЬ
⠀
Богата антиоксидантами, витамином Е, С, регулятор сердечно-сосудистой системы, снижает воспалительный процесс.
⠀
🐟 ЖИРНАЯ РЫБА
⠀
Богата Омега 3, защита сердечно-сосудистой системы, нервной.
⠀
🫘 БОБОВЫЕ
⠀
Содержит много клетчатки, растительного белка, антиокиданты, фитонутриенты, поддержка иммуной системы.
⠀
Какие продукты на твой взгляд способствуют долголетию и здоровью?
⠀
#долголетие
#продукты
#здоровье
#пп
#забота
#выбор

Видео СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ на тарелке!#здоровье#забота #пп#питание#здоровыйдух #вмоменте#мотивация канала Евгения НУТРИЦИОЛОГ