День тишины. Что это такое и как он меняет жизнь к лучшему?

День тишины — современная практика, которая очищает мысли, сознание и тело. Она подразумевает полный отказ от гаджетов, общения и полное уединение со своими мыслями.
0:00 Вступление
0:45 Что такое день тишины?
1:44 Зачем устраивать день тишины?
1:50 Исследовать своё сознание
2:10 Прислушаться к телу
2:27 Очистить эмоции
2:41 Перезагрузиться
2:54 Соединиться с любимым человеком
3:04 Советы для проведения дня тишины
3:10 Положительный настрой
3:31 Составить расписание на день
3:43 Новые увлечения или хобби
3:53 Требования, которые нельзя нарушать
Подписывайтесь на нас так же в других соцсетях:
Сайт — https://minimalwork.ru
Pinterest — https://www.pinterest.ru/MinimalWork/
Instagram — https://www.instagram.com/minimalwork_ru/
Twitter — https://twitter.com/minimal_work
Telegram — https://t.me/minimalwork
MinimalWork — это место, где каждый может стать лучше.
У нас вы найдете много полезной информации о саморазвитии, психологии и финансах. Мы расскажем о том, что почитать, как изменить жизнь и как стать лучше.

Видео День тишины. Что это такое и как он меняет жизнь к лучшему? канала MinimalWork — Блог о Саморазвитии