Hogyan kezdj el futni? - 23 tipp kezdő futóknak

Ha most kezded a futást, akkor ezek a tanácsok nagy segítségedre lesznek, hogy rendszeresen, sérülések nélkül tudd élvezni a futást. Egy rövid listát szerettem volna készíteni, de ahogy dolgoztam ezen a bejegyzésen, videón egyre csak gyűltek a jobbnál jobb tanácsok, ötletek, tippek, és mindegyiket fontosnak éreztem, így aránylag hosszú lista lett végül. Hosszú, de annál hasznosabb!

A videóhoz tartozó blogbejegyzést, és az összes említett hivatkozást itt találod:

https://futolepes.com/edzesnaplo/hogyan-kezdj-el-futni-kezdo-futoknak.futas

==========================

Futólépés Podcast csatorna:

Soundcloud: https://soundcloud.com/futolepes

Spotify: https://open.spotify.com/show/2tDlvt48t5dp5rbOk6BKKZ

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/futólépés/id1473483683

---------------------------------------------------------------
WEBSHOP: https://futolepes.com/termekek

Hamarosan újabb videókkal jelentkezem, érdemes feliratkoznod Youtube csatornámra, és már Instagramon is követhetjük egymást, így elsők között értesülhetsz a legújabb videóimról!

Kövess Facebook-on is, ha szeretsz futni és érdekelnek hasznos tippek, melyekkel kimaxolhatod a futóélményed:

https://www.facebook.com/futolepes

Weboldal:

https://futolepes.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/futolepes/

https://www.instagram.com/futolepesfalka/

Strava:

https://www.strava.com/athletes/futolepes

#futólépés #futás #tippek

Видео Hogyan kezdj el futni? - 23 tipp kezdő futóknak канала Futólépés