¿Qué hago si tengo tendinitis de quervain? | Centro de Terapia Física de Tijuana

La tendinitis de de quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar. Si tienes tenosinovitis de De Quervain, probablemente sientas dolor al girar la muñeca, agarrar cualquier cosa o cerrar el puño.

Si sufres de esta afección realiza estos ejercicios en casa.

Te recomendamos que veas estos videos que posiblemente puedan servirte:

La movilización de los dedos de la mano y la muñeca después de la fractura:
https://youtu.be/QgvXEwkj9FA

No puedo doblar la muñeca ¿puedo recuperar el movimiento?
https://youtu.be/BZOVYvIlIlo

Ejercicios para rehabilitar los dedos de la mano
https://youtu.be/j85VPxaA11w

Dolor e inflamación de muñeca después de una fractura o esguince
https://youtu.be/aK0TsVesPD8
Si requieres de orientación contáctanos en: https://invermovil10.mobi/ctfit/

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