Ускоренная практика Хатха Йоги | Борис Рожнов | 1 час

В каждом положении мы задерживаемся на 8-10 циклов, при этом его максимально успокаивая и растягивая.

Чтобы практика затронула более глубокие аспекты нашего внутреннего мира, а не работа только с физической составляющей, в каждом положении мы стараемся максимально расслабиться и каждый раз внутренним взором отпуская внутренние зажимы и закрепощения.

Актуальное расписание занятий, ретритов и семинаров по йоге и саморазвитию:
👉https://www.yogabelovidov.com/

Связаться с преподавателем на видео:
👉Instagram: https://www.instagram.com/boris_rojnov

✔️ Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/с/YogaAndTravel
👉🏻 Самое интересное в нашем Instagram:: https://www.instagram.com/yogavgrodno/
😎 Группа ВК: https://vk.com/yogavgrodno

🙏 Если вам хочется сказать нам "спасибо" это можно сделать тут :
Для жителей Беларуси, перевод без комиссии на карту 5299 2281 1113 6269 по ссылке: https://p2p.bgpb.by/p2p/#/card2card?id=317

Яндекс: https://yoomoney.ru/to/410013412253768
Paypal: https://www.paypal.me/yogavgrodno

#йогаонлайн #йогавгродно #йогадляначинающих

✅ Все плейлисты тут:
https://www.youtube.com/c/YogaAndTravel/playlists

Видео Ускоренная практика Хатха Йоги | Борис Рожнов | 1 час канала Йога и Медитация