Челендж по освоению бакасаны с asanaonline.ru. День 7. Беловидов Стас.

Сегодня мы пробуем несколько вариантов усложнений в бакасане.
Попробуем сделать проброс и выйти в верхнюю бакасану с прямыми руками.
В видео в инстаграм представлены упражнения в ускоренном варианте без объяснений.
Вконтакте выложено видео с детальными объяснениями, под которое вы можете заниматься.
Ваши вопросы вы можете оставить в комментариях.

Если есть намерение поддержать проект, можно это сделать здесь:

Помочь проекту:
https://money.yandex.ru/to/410013412253768
https://www.paypal.me/yogavgrodno

Direct: https://www.instagram.com/yogabelovidov

Видео Челендж по освоению бакасаны с asanaonline.ru. День 7. Беловидов Стас. канала Йога и Медитация