Ayudas para volver a la actividad tras las vacaciones. Combate cansancio y desánimo.

Aquí tienes la lista de reproducción con todos los vídeos que tengo en el canal sobre alimentación específica para la mujer: https://youtube.com/playlist?list=PLnMD_2IwpDgI7GB-7g5J0GeJa0e4IOOuP&si=oxLpHJLUQYMdqSzC

Ayudas para volver a la actividad tras las vacaciones. Combate cansancio y desánimo.

Hoy te doy tips para reincorporarte a tu actividad diaria tras las vacaciones. Cómo combatir el cansancio físico, mental y anímico. Si te sientes sin ganas de volver a la rutina, en este vídeo descubrirás algunos complementos alimenticios que puedes tomar. Adaptógenos y vitaminas pueden ser tus aliados, junto con algunos hábitos que te llenarán de ánimo y energía. Te cuento cómo pueden ayudarte la maca andina, la rhodiola rosacea, la ashwaganda y las vitaminas del grupo B.
Agotamiento nervioso.

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