Растяжка для начинающих на все тело | Эффективные упражнения на гибкость
Мой проект для обретения красивого и здорового тела: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
Так как многие просили, делюсь с вами растяжкой, которая подойдёт для новичков. Скажу откровенно, растяжка это то, что мне давалось всегда сложнее всего и мне приходилось прикладывать много усилий, чтобы достичь хотя бы незначительных результатов. Но я терпима к себе и своему телу, делаю свой максимум и каждый раз продвигаюсь чуточку дальше, и вы так же будьте терпимее к себе во всем, делайте каждое упражнение из любви к себе и своему телу.🙌🏻❤️
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01K4EDSNPRAB8
Видео Растяжка для начинающих на все тело | Эффективные упражнения на гибкость канала Elina Fedorova
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
Так как многие просили, делюсь с вами растяжкой, которая подойдёт для новичков. Скажу откровенно, растяжка это то, что мне давалось всегда сложнее всего и мне приходилось прикладывать много усилий, чтобы достичь хотя бы незначительных результатов. Но я терпима к себе и своему телу, делаю свой максимум и каждый раз продвигаюсь чуточку дальше, и вы так же будьте терпимее к себе во всем, делайте каждое упражнение из любви к себе и своему телу.🙌🏻❤️
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01K4EDSNPRAB8
Видео Растяжка для начинающих на все тело | Эффективные упражнения на гибкость канала Elina Fedorova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условияхЙога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |Идеальный пресс за 5 минут. Убираем жир с живота и боков. Тренировка на пресс11 шагов на пути к яркой личности. Как нравиться окружающим и быть душой компанииКак изменить жизнь КАРДИНАЛЬНО. Секреты идеального начала дня для больших перемен в жизниПанические атаки на личном опыте: как я преодолела этот ужасный недуг. Что мне помогло?Тренировка для всего тела.🔥Самые эффективные 5 минут в вашей жизни.КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА 🖖Тур по моей квартире в Лос Анджелесе. Цены на аренду, и многие другие детали❗️Шпагат за пять минут в день!Упражнения для пресса. Эффективная тренировка на пресс дома | PopSportМои главные секреты здорового питания. Как быть стройной и красивой.Качаем попу 20 минут. Упражнения для ягодиц и ног | PopSport7 особенных книг, которые изменили мою жизнь навсегда 🙌🏻Мои главные способы ухода за волосами. Секреты здоровых и красивых волос.14-дневный challenge с Сашей СпилбергРастяжка для деревянных людей. 2 серияРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Утренняя Растяжка Перед Сном | Растяжка дома | Йога chilelavidaРастяжка на все тело от Анастасии Завистовской. Комплекс упражнений на все тело.Как начать день правильно. Создаем полезные утренние привычки для продуктивного дня