Cómo mejorar mi atención - 3 pasos para dejar de ser tan distraido

¿Te cuesta mantenerte enfocado en una sola cosa? ¿Quieres aprender cómo mejorar tu atención? ¿Te consideras una persona distraída?

Si ese es el caso, en este video te comparto 3 estrategias que puedes aplicar desde ya mismo para fortalecer el músculo de la atención, y desarrollar una concentración de acero.

No es que seas distraído, es que llevas mucho tiempo entrenando la distracción.

Pero eso está por cambiar....

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Видео Cómo mejorar mi atención - 3 pasos para dejar de ser tan distraido канала Landys Jair - Psicólogo