Как улучшить свой характер? Мешают страх, стыд, сомнения. Что делать? | Коротко о главном

В каждом человеке — уникальные пропорции разных черт характера: позитивных, негативных, нейтральных. Разница в пропорциях отличает нас друг от друга, формирует личные привычки, реакции, мнение о себе.

Но почему какие-то склонности расцениваются нами, как негативные? Потому что они мешают нам быть смелыми, свободными, конструктивно общаться, добиваться своих целей, радоваться жизни.

Не со всеми качествами личности йога рекомендует работать одинаково. Но есть 8 склонностей характера, с которыми действовать стоит принципиально схоже, с отдельными нюансами. Как именно и какая специфика для каждой склонности, — рассматриваем в сегодняшнем видео.

Это видео — из рубрики «Коротко о главном» — выбрали ключевые моменты из длинного видео 5-ти летней давности, получилась получасовая выжимка.

Но в полном видео Дада рассказывает множество историй из своей жизни, иллюстрирующих каждую склонность и способы работы с ней. Посмотрите, когда у вас будет побольше времени. Ссылка на полное видео «Душевные оковы. Как преодолеть страх, сомнение, ненависть…»: https://youtu.be/Omz5TGWNx7g

————————————————————————————————
http://урокимедитации.рф
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышлеников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

Поддержать проект: https://goo.gl/sFUHVU
————————————————————————————————
Ссылка на это видео: https://youtu.be/bHkyxe6MNNE
————————————————————————————————
Содержание:

00:00 Враги и оковы души. Что тянет нас к невежеству?
00:27 Оковы не только вредны, но и полезны.
01:00 С чего начинать внутренние преобразования?
01:22 Оковы мешают добиваться в жизни успеха.
02:32 Как действовать с оковами души?
03:06 Откуда берется стыд?
03:42 Чем может быть полезен стыд?
04:10 А какие минусы стыда? С чем он конфликтует?
05:36 Как преодолеть стыд?
06:03 Какие причины у страха?
06:40 Как бороться со страхом?
08:15 Свобода после кризиса.
08:52 Зачем нужно отвращение?
10:32 Когда отвращение мешает?
11:23 Что делать с отвращением?
12:18 Как пьяный помог мне преодолеть оковы души.
15:59 Почему чувствуешь сопротивление, когда отказываешься от душевных оков?
16:26 Ненависть в повседневной жизни.
17:12 Как уйти от ненависти?
17:37 Зачем прорабатывать ненависть для успешной семейной жизни?
18:15 Отсутствие ненависти = независимость.
18:53 Сомнения в жизни, сомнения в духовном пути.
20:08 Чем полезны и вредны сомнения?
21:10 Как использовать сомнения себе на пользу?
21:50 Что побеждает сомнения?
24:18 Неумение любить чужих людей.
25:10 Как уйти от оценки по происхождению?
25:36 Не нравится чужая культура.
25:59 Как поступать с чувством превосходства над другими культурами?
28:21 Откуда «растет» престиж? Здоровое чувство достоинства.
29:08 Как отвлечься от престижа?
30:05 Почему мы лицемерим? Почему боимся быть собой?
31:50 Как преодолеть лицемерие?
32:34 8 оков души — перечисление.
32:56 Чтобы сделать мир лучше начни с себя.
33:29 Йог — не в пещере, а в обществе.

#комплексы #оковы #комплекснеполноценности #урокимедитации

Видео Как улучшить свой характер? Мешают страх, стыд, сомнения. Что делать? | Коротко о главном канала Уроки Медитации