ねじるだけで痩せミトコンドリア爆増!痩せたい人だけやってほしい上半身ストレッチ✨
トレーニング開始【 0:40 ~ 】
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【pilates alim銀座レッスン予約・オンラインサロン】
https://studiomiey.com/
【新刊】
『脚を動かすだけで下半身から即やせ!股関節ムーブ』
https://amzn.to/3RDMhgH
【miey SNS×プロデュース・書籍関連】
https://lit.link/mieybodymake#
【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates alim」2店舗経営・現役講師として活動中。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
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★部位別ダイエットおすすめ動画
【全身痩せシリーズ】
https://youtu.be/jVpT_HXY8JE
【お腹痩せシリーズ】
https://youtu.be/WsIiJPER9JI
【脚痩せシリーズ】
https://youtu.be/qYBJyHP87X0
★時間別ダイエットおすすめ動画
【朝】
https://youtu.be/ZwkvtDRqXvs
【食後】
https://youtu.be/odXGxxT1hLM
https://youtu.be/Hre1d3zkhXs
【夕】
https://youtu.be/B5kUuiCPjBo
【寝る前】
https://youtu.be/3gt8mZS2dvo
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お仕事のご依頼▶️
avex-fav@av.avex.co.jp
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Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
#肩甲骨
#ストレッチ
#ブス美
Видео ねじるだけで痩せミトコンドリア爆増!痩せたい人だけやってほしい上半身ストレッチ✨ канала ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
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Информация о видео
17 февраля 2024 г. 15:01:40
00:19:57
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