Un exercice de CATCH FACILE avant ton ENTRAÎNEMENT #crawl #catch #freestyle #triathlon

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(dont la PAUME MAGIQUE en vidéo 🖐️ déjà testée par +45 000 nageurs dans le monde entier)

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Le geste PARFAIT en 3 étapes ici https://youtu.be/o1AIXMKt448?si=D3trCWKZ74tac4L-

Pour connaître ton principal frein technique selon tes chronos actuels :
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QUI SUIS-JE ?

J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER + VITE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.

Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.

🚀 Entraîneur Spécialiste de la technique en Crawl
🧠 Créateur de la Méthode Sensorielle pour nageurs tardifs
→ Inspirée des principes de Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone.
→ Une approche basée sur les sensations, l'équilibre du corps et des repères clairs pour progresser sans s'entraîner +.

🎯 Analyses techniques des meilleurs nageurs du monde
→ Ce que font les champions olympiques, adapté à ton niveau pour améliorer ton catch, ton roulis et ta glisse.

✅ Rédacteur pour TRIMAG & créateur de vidéos YouTube
📺 4+ millions de vues sur YouTube en francophone et anglophone
🖐️ +45 000 nageurs ont déjà testé la paume magique

✅ 2 nageurs internationaux formés
🧪 +3 000 nageurs coachés/analysés
🥇 Des nageurs sub 4' au 400m à sup 8' ;-)
✅ + de 15 médailles aux France de natation
🌍 Nageurs accompagnés dans 25+ pays

Mes PLANS GRATUITS

Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour-casser-la-barre-des-7-minutes-au-400-crawl/

Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-efficace/

LA VIDEO DU JOUR

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