2 POINTS TECHNIQUES (à mettre AVANT le CATCH) pour aller à 1’30/100m

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(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
TOUS MES STAGES

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J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !

https://youtu.be/Tzo7dH2FycE

La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :

https://youtu.be/VkdggIyWsNo
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes) :
https://www.facebook.com/groups/831265640888395
QUI SUIS-JE ?

J'aide les TRIATHLETES à SORTIR frais en 1'30 de moyenne (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.

Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES

SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :

- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr

- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/

- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag

Mes PLANS GRATUITS

Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour-casser-la-barre-des-7-minutes-au-400-crawl/

Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-efficace/

LA VIDEO DU JOUR

2 POINTS TECHNIQUES (à mettre AVANT le CATCH) pour aller à 1’30/100m

Seb, il a un corps PROJECTILE plutôt bien construit.

Pour aller à 1’30/100m ?

Il va devoir se focus sur ses APPUIS.

Et notamment sur le CATCH.

Mais au lieu d’entamer la progression directement dessus, Seb doit améliorer 2 autres points techniques.

Ces 2 points ?

Ils lui faciliteront l’accès à une prise d’appui + efficace.

Je t’en dis plus dans cette analyse.

Видео 2 POINTS TECHNIQUES (à mettre AVANT le CATCH) pour aller à 1’30/100m канала Pierre Coaching Natation