Des APPUIS qui fuient de partout !

Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :

https://coachingnatation.fr/formationofferte/
(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
TOUS MES STAGES

https://coachingnatation.fr/toutes-mes-formations/
J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !

https://youtu.be/Tzo7dH2FycE

La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :

https://youtu.be/VkdggIyWsNo
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :
https://www.facebook.com/groups/831265640888395
QUI SUIS-JE ?

J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.

Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.

SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :

- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr

- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/

- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag

Mes PLANS GRATUITS

Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour-casser-la-barre-des-7-minutes-au-400-crawl/

Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-efficace/

LA VIDEO DU JOUR

Arrêter de MOULINER dans le VIDE en crawl
Alain, il a (très) de gros progrès à faire !

Sa priorité ?

Ce sont les APPUIS.

(Mais pas le CATCH !)

Parce que pour le moment, ses bras tournent comme un MOULIN.

Donc il faut reprogrammer l’AVANT et l'ARRIÈRE en mode nageur !

Видео Des APPUIS qui fuient de partout ! канала Pierre Coaching Natation