你所不知的喝水大秘密！【57健康同學會】第797集 2013年

水資源日益缺乏，
未來「喝水」會像在喝「汽油」、喝「黃金」、
喝「鑽石」這麼要價不斐嗎？
值得慶幸的是，現在台灣還沒面臨如此窘境，
但也該未雨綢繆了！
不過，在水還如此廉價垂手可得的時刻，
你知道好好善用水，可以為自己的健康帶來多少好處？
睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風？
七合水養身法可治百病？想要改善便祕，
起床後喝溫開水效果比冷開水效果好？
運動前不應該喝水，因為會增加胃的負擔，
也會流過多的汗，運動完後再喝水較好？
煮開水應該要早上煮比晚上好？
瓶裝水一人一瓶，以口就瓶喝符合個人衛生，
喝完還能再裝水，環保又衛生？
還有還有~~什麼食材，會讓水分代謝不塞車？
鎖定這集健康同學會，帶你揭開喝水大祕密！
主 持 人：張雅芳、隋安德

來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 江守山 新光醫院腎臟科醫生
值班營養師 劉怡里
７年５班代表 呂珮薰 東森財經新聞台外景主持人
５年６班代表 王瑞玲 資深媒體人
７年１班代表 王傳文 東森財經新聞台記者

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