EJERCICIOS POSTPARTO / POSTCESÁREA 🙋♀️ Abdomen y Glúteos 13MIN (+ suelo pélvico)
Esta rutina de ejercicios sencilla de 13MIN la puedes realizar desde los 6 MESES POSTCESÁREA y 2 MESES PARTO VAGINAL ¡Recupera tu figura mientras que cuidas tu cuerpo!
🗓️ TE INFORMO SOBRE EL CALENDARIO DE EJERCICIOS POSTCESÁREA: https://susanaareslavado.eo.page/nbrdy
Instagram: https://www.instagram.com/susana.aresla/
🔥 Rutina 30 MIN Completa - desde 2 meses cesárea: https://youtu.be/8rOJvlIc36w
🔥 Cómo bajar de Peso después de una Cesárea: https://youtu.be/PxofjREr-pc
🔥 Ejercicios Recuperación de Cesárea - INICIACIÓN - 7 MIN: https://youtu.be/UIRO6jeG87o
🔥 MI RECUPERACIÓN DE CESÁREA -8KG: https://youtu.be/notC8FK8Lfk
🔥 EJERCICIOS GAP - Recuperación Cesárea - desde 6 meses: https://youtu.be/PAHvLykQg5k
Видео EJERCICIOS POSTPARTO / POSTCESÁREA 🙋♀️ Abdomen y Glúteos 13MIN (+ suelo pélvico) канала Susana Ares
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🔥 Rutina 30 MIN Completa - desde 2 meses cesárea: https://youtu.be/8rOJvlIc36w
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🔥 EJERCICIOS GAP - Recuperación Cesárea - desde 6 meses: https://youtu.be/PAHvLykQg5k
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