Acro-Yoga Tutorial | SportScheck

Ob nun um Tricks zu lernen, dem anderen etwas Gutes zu tun oder Kraft aufzubauen: Gemeinsam kommt man immer weiter als alleine. Wir haben für dich 9 Partner Yoga Übungen zusammengestellt, wo du Vertrauen und Verständnis mit einer Freundin vertiefen kannst. Schnapp dir deine Lieblingspartner für Yoga und Training und probiert die folgenden 9 Übungen zusammen aus. Im ersten Teil stärkt ihr den Körper, Geist und Zusammenhalt. Im zweiten Teil könnt ihr gemeinsam eure Komfortzone etwas erweitern und zum Schluss entspannen und euch etwas Gutes tun.Die Übungen eignen sich als Spaß für Zwischendurch oder alle nacheinander als komplette Yogaeinheit.


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