Дыхательная техника - Капалабхати

Исследования показали, что абсолютное большинство людей не знают, как они дышат. И дышат чаще всего неправильно. Из-за этого часто болеют. Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно делать дыхательную гимнастику. Особенно она полезна тем, кто перенес инфекцию, в том числе коронавирусную. С эффективной дыхательной техникой познакомит вас инструктор по йоге Татьяна Лим.

Все новости Первого канала "Евразия" теперь и в Telegram: https://t.me/eurasia1tvkz Подписывайтесь!
Наш сайт - https://1tv.kz/
Vkontakte - https://vk.com/onetvkz
Facebook - https://www.facebook.com/1tvkz/
Twitter - https://twitter.com/@1tvkz
ok.ru – https://ok.ru/eurasia1tv
Mail.ru – https://my.mail.ru/community/1tvkz/?ref=
instagram - https://www.instagram.com/1tvkz/
Qalayym Live - http://youtube.com/qalayymlive

Видео Дыхательная техника - Капалабхати канала Первый канал Евразия