Страх сумасшествия и потери контроля над собой. Как избавиться

📞 Записывайтесь на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram)

🔔 Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCSI3BHAIqz4UqPfAuGemIcQ?sub_confirmation=1

Александр Петухов - практикующий психолог.

Телефон для Записи на Консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram)
Сайт: https://www.pro-ponimanie.ru
Фейсбук: https://www.facebook.com/pro.ponimanie/
Вконтакте: https://vk.com/club151881250
Одноклассники: https://ok.ru/petukhov.alexandr
Инстаграм: https://www.instagram.com/pro.ponimanie/
Канал в Telegram: @proponimanie
Подписаться на Telegram канал: https://t.me/proponimanie
Записаться на консультацию вы так же можете, написав нам на электронную почту: pro.ponimanie@gmail.com

0:15 – Проявления боязни сумасшествия
1:23 – Сопутствующие невротические расстройства
1:39 – Путь развития страха сойти с ума
2:11 – Почему самоконтроль не помогает?
2:52 – Как избавиться от страха сумасшествия
3:02 – Примеры возникновения страха сумасшествия из практики психолога
3:20 – Вариант 1. Запрет злиться
4:29 – Вариант 2. Завышенные ожидания
6:14 – Вариант 3. Нереалистичное восприятие (дереализация)
7:18 – Вариант 4. Идеальная мать
8:07 – Вариант 5. Запрет на выражение эмоций
9:05 – Вариант 6. Резкий вспыльчивый темперамент (холерик)
10:32 – Вариант 7. Заслуживание любви (перфекционизм)
11:29 – Вариант 8. Низкая самооценка
12:03 – Вариант 9. Повышенный контроль
12:54 – Вариант 10. Нестандартная ориентация
13:56 – Выводы из этих вариантов развития страха сумасшествия
14:40 – Причины страха сумасшествия
17:11 – Почему психологические защиты не срабатывают?
18:28 – ШАГ 1. Снизить тревогу о сумасшествии (7-мь причин не бояться)
19:01 – Критерий 1. Критика к себе
19:29 – Критерий 2. Различение нормы и психической болезни
20:16 – Критерий 3. Отсутствие галлюцинаций
21:19 – Критерий 4. Страх навредить
21:45 – Критерий 5. Отсутствие бреда
24:38 – Критерий 6. Дереализация и деперсонализация
25:16 – Критерий 7. Три уровня психического здоровья
27:02 – ШАГ 2. Переосмысление глубинных бессознательных убеждений
28:27 – ШАГ 3. Правильное обращение со своими эмоциями
29:32 – ШАГ 4. Принятие и любовь к себе + изменение в отношениях
31:01 – Выводы:

Видео Страх сумасшествия и потери контроля над собой. Как избавиться канала ПРО Понимание