табата тренировка. как похудеть за 4 минуты

табата тренировка. как похудеть за 4 минуты. Табата это интервальная тренировка. HIIT или ВИИТ (ВИТ) жиросжигающая тренировка по системе табата - это ответ на вопрос как похудеть.
Рабочие программы тренировок табата: http://freshlife28.ru/bodybuilding/programma_trenirovok/tabata-trenirovka/

Высокоинтенсивный интервальный тренинг - https://www.youtube.com/watch?v=U4ysvEBWgHI&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e

Смотрите так же:
правильное питание: https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1
Как похудеть: https://www.youtube.com/watch?v=bA063EZTziA&list=PLh13OF-FPwGGKuAfUfTksOgbeqWernIkV
как накачать пресс: https://www.youtube.com/watch?v=5XWIbfa-alg&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/

Видео табата тренировка. как похудеть за 4 минуты канала FreshLife28