RUTINA EMOM CARDIO/ABDOMEN 10 min.
Nueva rutina. Esta vez enfocada en el cardio y el core.
La puedes realizar como rutina realizándola al menos 2 veces o como culminación a tu rutina del día, ya hayas trabajado fullbody, tren inferior, tren superior, calistenia, crossfit...
Puedes realizarla 3 ó 4 veces a la semana.
Combinaremos un ejercicio de cardio enfocado en el abdomen y ejercicios específicos de dicha región (core).
¡Espero que os guste y que la llevéis a cabo conmigo!
Видео RUTINA EMOM CARDIO/ABDOMEN 10 min. канала Vanesa Total Fitness
La puedes realizar como rutina realizándola al menos 2 veces o como culminación a tu rutina del día, ya hayas trabajado fullbody, tren inferior, tren superior, calistenia, crossfit...
Puedes realizarla 3 ó 4 veces a la semana.
Combinaremos un ejercicio de cardio enfocado en el abdomen y ejercicios específicos de dicha región (core).
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