¿No obtienes resultados? LA MEJOR RUTINA PARA QUEMAR GRASA. CARDIO/FUERZA. BAJA de PESO en CASA.
Hola.
Aquí os traigo una rutina con la cual vais ha obtener esos resultados tan deseados.
Rutina extrema y a la vez poderosa de CARDIO donde sacaréis lo mejor de uno mismo.
Serán 15 ejercicios, 20 segundos cada uno de ellos, y entre ejercicio y ejercicio 10 segundos de descanso. Llevadla a cabo 4 rondas, entre las rondas podéis descansar entre 1-2 min.
IMPORTANTE: Realizad un calentamiento de 10-15 min.
Видео ¿No obtienes resultados? LA MEJOR RUTINA PARA QUEMAR GRASA. CARDIO/FUERZA. BAJA de PESO en CASA. канала Vanesa Total Fitness
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