Bow Legs को कैसे ठीक करे| Genu Varum Correction Exercise in Hindi
Bow legs को कैसे ठीक करे | इस विडिओ मे bow leg को exercises के द्वारा कैसे ठीक करेंगे इसके बारे मे समझेंगे| Bow legs को genu varum भी बोलते है|
ये भी देखे, knock knee कैसे ठीक करे: https://youtu.be/U1BDdI5BWUk
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00:00 इंट्रोडक्शन
00:37 हैमस्ट्रिंग स्ट्रैचिंग
01:48 एडक्टर स्ट्रैचिंग
02:28 एडक्टर स्ट्रेचिंग
03:14 एडक्टर स्ट्रैचिंग
04:04 एडक्टर स्ट्रैचिंग
04:59 हैमस्ट्रिंग स्ट्रैचिंग
05:45 हैमस्ट्रिंग स्ट्रैचिंग
06:18 हैमस्ट्रिंग स्ट्रैचिंग
07:23 Natural history leg
8:44 एडक्टर स्ट्रैचिंग
09:52 स्क्वार्टिंग
10:43 Lunge
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1: Back pain video series:
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2: Upper Back, Neck and Shoulder pain videos:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhdKkNP3sLkAC0Q3Y7KP88RiT58rdgxEg
3: Heel pain solution videos:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhdKkNP3sLkCsoQLakZ8-kPBasBRT140h
4: Health device reviews:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhdKkNP3sLkBe0EBFKSd1UT3Y0Wi1Orf9
5: Joint pain video:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhdKkNP3sLkBCQ_DteTt2huRLd8i9omL4
6: Healthy Living Tips:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhdKkNP3sLkC6OCU8Su0pIHFejuKIAZxx
#drsunitphysio #BowLeg #GenuVarum
Видео Bow Legs को कैसे ठीक करे| Genu Varum Correction Exercise in Hindi канала Sunit PhysioTherapist
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