Diário de Inverno ep : 01 | Colocando a vida em ordem na 1ª semana do ano

Bem-vindo ao meu Diário de Inverno! 🌨️❄️ Neste vídeo, convido vocês a acompanharem a minha rotina diária durante o inverno na Espanha, onde cada atividade possui a essência do Método MAI - Minimalismo Autêntico e Integral.

🧘‍♀️ Começo o dia com rituais matinais que não só acalmam o corpo e a mente, mas também preparam o espírito para o dia, trazendo flexibilidade e equilíbrio, não apenas físico, mas também em nossa vida diária.

💄 Enquanto me maquio, compartilho reflexões que emergem com a tranquilidade do inverno. Mesmo nas pequenas coisas, podemos encontrar significado e intenção.

🥗 Na cozinha, mostro como os hábitos alimentares saudáveis se entrelaçam com o minimalismo. A alimentação consciente é mais do que nutrição; é vida e saúde.

📅 A organização da agenda é mais do que simples planejamento; é uma prática de intencionalidade, um mapa para uma vida mais plena e alinhada com nossos valores mais profundos.

Este vídeo é uma janela para um estilo de vida onde a calma e a tranquilidade são protagonistas, onde cada momento é vivido plenamente, e cada ação reflete uma busca constante por autenticidade e bem-estar integral.

Inspire-se a incorporar o minimalismo autêntico em sua própria vida. ❄️🍃 #diariodeinverno #minimalismoMAI #vidaconsciente

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