Reto de 50 Agachadillas [Ejercicio de Nalgas y Piernas]
¿Qué tal un ... reto de 50 sentallidas?
Las sentadillas son uno de los ejercicios más efectivos que involucran a casi todos los grupos musculares del cuerpo, ayudándote a:
1) Quemar más grasa
2) Desarrollar más músculo
3) Tonifica tus piernas y gluteos (¡viene el verano! Sonrisa)
¡También puedes usar este video como un contador de sentadillas, en caso de que estés buscando como contar tus sentadillas!
Déjame saber en los comentarios a continuación cuántas sentadillas has logrado hacer! ¡Vamonos!
Видео Reto de 50 Agachadillas [Ejercicio de Nalgas y Piernas] канала Roberta's Gym Español
Las sentadillas son uno de los ejercicios más efectivos que involucran a casi todos los grupos musculares del cuerpo, ayudándote a:
1) Quemar más grasa
2) Desarrollar más músculo
3) Tonifica tus piernas y gluteos (¡viene el verano! Sonrisa)
¡También puedes usar este video como un contador de sentadillas, en caso de que estés buscando como contar tus sentadillas!
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