Les différents types de respiration Grossesse Zen

Dans cette séance, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous apprend à bien respirer ! Dans un premier temps, vous allez pratiquer la respiration abdominale et thoracique pour vous détendre pendant la grossesse. Et en fin de vidéo, vous verrez la respiration spécifique pour l’accouchement.

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REMERCIEMENTS :

Delphine Bourdet (http://delphinebourdet.com/), professeur de sophrologie

Vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com)

Production : LED

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