Wyciskanie sztangi na lawce skosnej
http://www.trenerOK.pl/ - Budujemy wysoką klatkę piersiową
Видео Wyciskanie sztangi na lawce skosnej канала Leszek Kaiser
Видео Wyciskanie sztangi na lawce skosnej канала Leszek Kaiser
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Motywacja do treningu na długie lataSilne przedramiona - Nawijanie na drażekRodzaje uchwytów w martwym ciągu10 lat strongman w PolsceDieta na masę cz.4Środek ciężkości w przysiadachSiłownia dla dojrzałychPodciąganie nóg w leżeniu na ławce skośnejCzym jest treningPół-skłony ze sztangą na barkachWznosy nóg w leżeniu przodem na ławceSzczytowe napięcie mięśniTrening poza siłowniąEtapy zaawansowania w treningu siłowymProstowanie ramion na wyciągu podchwytemProstowanie przedramion na wyciągu z linkamiJak motywować się do bicia rekordówTechniki wykonywania ćwiczeńJak rozpocząć trening siłowy w wieku dojrzałym cz. 2Jak rozwinąć oporną grupę mięśniowąŹródła białek - ryby