Глубокая практика релаксации. Медитативная Шавасана. 40 минут

Большинство из нас не слышат свое тело, потому что наш ум постоянно обрабатывает колоссальный поток информации. На обработку одного только видеоряда тратится огромное количество свободной энергии.
Умение грамотно расслабляться и глубоко погружаться в ощущения тела напрямую зависит от способности нашего ума к глубокой концентрации и сосредоточению.
Удержание ума на объекте одновременно требует и энергозатрат и сохраняет ментальную энергию в том числе. Ноль ноля. Точка ноль. Альфа и Омега - потенциал, из которого проявляется Мир явлений.

Наш мозг тратит до 50% процентов всей биологической энергии тела на ментальные процессы. И как правило вхолостую - колоссальное количество энергии уходит в никуда. Благодаря практике концентрации, мы можем управлять этим процессом, сохраняя и накапливая энергию, концентрируя ум сначала на одном объекте, приучая его сосредотачиваться на форме, чтобы в итоге он смог обнаружить чистую природу - вне объектов и форм.

Если вы хотите поддержать развитие канала, вы можете сделать это используя реквизиты ниже:
Номер карты сбербанка 4274 3200 4165 4883 Анна Николаевна С.
Paypal : verossa.gt@gmail.com

Видео Глубокая практика релаксации. Медитативная Шавасана. 40 минут канала Satori Yoga