Como evitar juguetear y procrastinar

Para poder dejar de juguetear, ser perezoso y procrastinar, debemos primero entender las RAZONES que nos hacen dejar las cosas para después.

Sabes que afecta tu desempeño? Cuáles son los mecanismos psicológicos que hacen procrastinar y retrasar las cosas?

Mi nombre es Seiiti Arata, de Arata Academy, donde tenemos cursos de enfoque y productividad. Y como ya hemos ayudado clientes alrededor del mundo a ser más productivos, he creado un número de técnicas para ayudarte a ser más eficiente y productivo en el trabajo, cuando estés estudiando y en tu vida personal.

Hoy te enseñare dos técnicas muy poderosas para ayudarte a no desperdiciar el tiempo. Agarra lápiz y cuaderno porque haremos algunas notas y actividades.

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