Breakup का Science: शरीर पर असर क्या?

क्या breakup सिर्फ मन का दर्द है? नहीं! यह एक biological प्रक्रिया है जो आपके शरीर को भी प्रभावित करती है। इस video में जानें कैसे stress hormones, dopamine drop, और physical symptoms breakup के दौरान आपको महसूस होते हैं। आपका immune system भी कमज़ोर हो सकता है।

यह समझना ज़रूरी है कि यह दर्द real है। अपने शरीर के संकेतों को पहचानें और healing के लिए खुद को समय दें। आपका शरीर सचमुच इस मुश्किल दौर से गुज़र रहा है। इस biological उथल-पुथल को समझना healing का पहला कदम है। अपने शरीर की सुनो, उसे वो देखभाल दो जिसकी उसे ज़रूरत है। आपका दर्द real है, और आपकी healing भी real होगी।

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