Топ 4 Самых Больших Ошибок Тренировки Дома | Джефф Кавальер

Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/zAPz-oPSSLw
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом
https://youtu.be/jEl58igO4jo
-----------------------------------------------------------------------------------------
Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
https://youtu.be/KLhef87dazQ
-----------------------------------------------------------------------------------------
Что Не Дает Накачать Грудные
https://youtu.be/-iVNnJCvQ-M
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
https://youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
https://youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
https://youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
https://youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
https://youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------

Много людей тренируются дома. В этом видео мы разберем такие ошибки:
1. не использование окружения
2. отсутствие тренировки спины
3. тренировка в неправильной комнате
4. повторяя одну и ту же тренировку снова и снова

Также в этом видео появятся примеры тренировки спины, тренировки грудных, тренировки бицепса в домашних условиях без оборудования, но с использованием повседневных вещей, которые всегда нас окружают.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Видео Топ 4 Самых Больших Ошибок Тренировки Дома | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp