Передний вис с резиновыми петлями: 5 лучших упражнений | Магазин WORKOUT

Антон решил на досуге научиться держать передний вис (пора бы уже) и для этой цели начал тренироваться с использованием резиновых петель. В сегодняшнем видео он покажет 5 самых лучших подводящих упражнений!

Резиновые петли WORKOUT RUBBER BANDS можно заказать на сайте - http://workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/?utm_source=youtube.com&utm_medium=WORKOUTSHOP&utm_campaign=5-UPRAGNENIY-DLYA-VISA-ANTON.

Сайт о тренировках с резиновыми петлями: http://rubbertraining.ru/

◄ Упражнения с резиновыми петлями для переднего виса►

1. Подъемы прямого тела до параллели.
2. Удержание горизонтального виса с петлей у пяток.
3. Удержание горизонтального виса с петлей под спиной.
4. Переходы из уголка в вис.
5. Подкачка для спины (приведение рук к телу с петлей)

◄ Полезные видео ►

Разминка перед тренировкой для девушек
https://www.youtube.com/watch?v=Tg8z-WKMiRg

Упражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс
https://www.youtube.com/watch?v=ZBWvTX5-9Sc

Утяжелители для рук и ног WORKOUT (с дробью)
https://www.youtube.com/watch?v=zfrf5NGkiqg&list=PLTRikqtobcwl6dTWm-GXbmP15-uzFTy14&index=1

◄ Магазин WORKOUT ►

В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта WorkOut: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 6 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.

Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - http://workoutshop.ru

Видео Передний вис с резиновыми петлями: 5 лучших упражнений | Магазин WORKOUT канала Магазин WORKOUT