Que horas devemos ir para a cama?
Quando observamos os hábitos diários da geração atual, não é difícil perceber que praticamente todos estão caminhando para um colapso metabólico.
Dormir tarde faz muito mal para a saúde. Aliás, esse é um hábito que rouba anos de vida.
Essa é uma questão importante e polêmica ao mesmo tempo, porque as pessoas não conseguem dormir cedo e nem ter sono de qualidade, nos dias de hoje.
Conhecimento é poder, por isso estou explorando este tema que é primordial para a saúde e longevidade de todos nós.
A pessoa que dorme depois das 22 horas está se matando sem saber, e rápido, não é devagar não, minha mãe dizia que quem dorme muito dorme a vida. Agora eu entendo porque ela falava isso, hoje a ciência comprova que dormir pouco rouba anos de vida!
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-angela/
Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → https://www.instagram.com/draangelaxavier/
Site → https://angelaxavier.com.br/
Facebook → https://www.facebook.com/draangelaxavier/
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
Видео Que horas devemos ir para a cama? канала Angela Xavier
Dormir tarde faz muito mal para a saúde. Aliás, esse é um hábito que rouba anos de vida.
Essa é uma questão importante e polêmica ao mesmo tempo, porque as pessoas não conseguem dormir cedo e nem ter sono de qualidade, nos dias de hoje.
Conhecimento é poder, por isso estou explorando este tema que é primordial para a saúde e longevidade de todos nós.
A pessoa que dorme depois das 22 horas está se matando sem saber, e rápido, não é devagar não, minha mãe dizia que quem dorme muito dorme a vida. Agora eu entendo porque ela falava isso, hoje a ciência comprova que dormir pouco rouba anos de vida!
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-angela/
Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → https://www.instagram.com/draangelaxavier/
Site → https://angelaxavier.com.br/
Facebook → https://www.facebook.com/draangelaxavier/
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
Видео Que horas devemos ir para a cama? канала Angela Xavier
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Tomar ÁGUA COM LIMÃO todos os dias faz bem à saude? Ajuda a emagrecer?](https://i.ytimg.com/vi/dJEZDYjYpV0/default.jpg)
![Quanto tempo devemos dormir? | Coluna #42](https://i.ytimg.com/vi/j7pT7mZmsW8/default.jpg)
![Relógio biológico invertido | Drauzio Comenta #58](https://i.ytimg.com/vi/i8CDNhTNQnc/default.jpg)
![Vitamina que LIMPA as artérias, ATIVA o sistema imunológico e REJUVENESCE??](https://i.ytimg.com/vi/2XpNMZk1mxk/default.jpg)
![Você sabe tomar água?](https://i.ytimg.com/vi/laKODBIQDaA/default.jpg)
![Apneia do sono: causas e soluções](https://i.ytimg.com/vi/jtIdgHzCB5w/default.jpg)
![Acabe com as manchas de pele, inclusive melasma!](https://i.ytimg.com/vi/xOrWtbiZotk/default.jpg)
![O que comer no café da manhã?](https://i.ytimg.com/vi/YI16jMy7kk8/default.jpg)
![O que acontece com o corpo se caminharmos diariamente](https://i.ytimg.com/vi/c46x7eT4GfM/default.jpg)
![DORMIR CEDO - Os benefícios são surpreendentes](https://i.ytimg.com/vi/YrOjUtF_vH0/default.jpg)
![Efeitos Loucos da CAFEÍNA no cérebro e no corpo](https://i.ytimg.com/vi/NvM5FXPjxGI/default.jpg)
![O que comer para ganhar massa muscular ?](https://i.ytimg.com/vi/Xb8NyuuYs3k/default.jpg)
![Insônia: como resolver naturalmente](https://i.ytimg.com/vi/kKEfYZPRFWk/default.jpg)
![3 Dicas para DORMIR no HORÁRIO CERTO | Seja Uma Pessoa Melhor](https://i.ytimg.com/vi/fSt2lndHImQ/default.jpg)
![Gordura na barriga - Alimentos que evitam](https://i.ytimg.com/vi/I8dh1IE3Z6k/default.jpg)
![REJUVELAC: a bebida probiótica que melhora a digestão e aumenta a imunidade!](https://i.ytimg.com/vi/sOFp88MrxsQ/default.jpg)
![Diminua sua barriga! A sua porque, a minha não precisa!!!](https://i.ytimg.com/vi/b-RNMBWVOyE/default.jpg)
![O Boldo ajuda no tratamento da esteatose hepática](https://i.ytimg.com/vi/tbhAwqoRKlc/default.jpg)
![Erva cidreira, Capim Santo, Melissa: saiba as diferenças!](https://i.ytimg.com/vi/ingHRw2sWts/default.jpg)
![Insônia - Livre-se dela!](https://i.ytimg.com/vi/EP3gUlj1yJc/default.jpg)