Нырок на мешке и в спарринге/ Учись и тренируйся только так
Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Показывает и рассказывает заключительные и подводящие упражнения отработки нырка и скачка на боковой подушке,мешке и в спарринге.В данном видео показаны очень редкие и тонкие моменты.Именно так тренировали в Советском Союзе боксеров.Тренер подробно все обьясняет и демонстирует,показывая как сам так и на учениках.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join
Благодарность каналу!
Мастеркард - 5136 9146 5316 0398
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Куда надо бить https://youtu.be/B8SwCrRxYpw
Гимнастика https://youtu.be/me9ln4rXxR0
Обзор турнира https://youtu.be/KuM8j1Usznw
Прямой,боковой https://youtu.be/ysO1yawQxLw
Трейлер канала https://youtu.be/j3vHgmyOi2c
Пневмогруша https://youtu.be/JwuycP0E7EY
Прокачка мышц https://youtu.be/ayPg3uaMGFI
Виды стоек https://youtu.be/_hizGr2lWt4
Психология боя https://youtu.be/RVMYgqS4q7A
Сила рук https://youtu.be/_XNN4Mv7NTU
Защита-Атака https://youtu.be/sRnq9OTmXkA
Ударные действия https://youtu.be/KvfSSNh652o
Мотивация https://youtu.be/NGQOHULO3KE
Уклоны в боксе https://youtu.be/5FZkgxlYs30
Три вида тренеров https://youtu.be/FPkEGVZQAWk
Тайминг https://youtu.be/FPveT4HyYDk
Подводящие упражнения на мешке https://youtu.be/Vo94TaP6ZkQ
Упражнения с гирей https://youtu.be/2Q7dCzjQHFE
Прямой,боковой,снизу https://youtu.be/iMPa04IC0wU
Ориентация и ловкость https://youtu.be/c9Gg_nVI8s0
Нырок https://youtu.be/Bz_yQEEJXgY
Взрывной нырок https://youtu.be/Pg2StOWsa00
Фишки боксера https://youtu.be/GyfFPIzy9d4
Сухожилия,кисти рук https://youtu.be/nwVjwtQfVaI
10 упражнений с резиной https://youtu.be/XlZkHdSysUM
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA?sub_confirmation=1
Видео Нырок на мешке и в спарринге/ Учись и тренируйся только так канала Школа бокса Сергея Рааб
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join
Благодарность каналу!
Мастеркард - 5136 9146 5316 0398
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Куда надо бить https://youtu.be/B8SwCrRxYpw
Гимнастика https://youtu.be/me9ln4rXxR0
Обзор турнира https://youtu.be/KuM8j1Usznw
Прямой,боковой https://youtu.be/ysO1yawQxLw
Трейлер канала https://youtu.be/j3vHgmyOi2c
Пневмогруша https://youtu.be/JwuycP0E7EY
Прокачка мышц https://youtu.be/ayPg3uaMGFI
Виды стоек https://youtu.be/_hizGr2lWt4
Психология боя https://youtu.be/RVMYgqS4q7A
Сила рук https://youtu.be/_XNN4Mv7NTU
Защита-Атака https://youtu.be/sRnq9OTmXkA
Ударные действия https://youtu.be/KvfSSNh652o
Мотивация https://youtu.be/NGQOHULO3KE
Уклоны в боксе https://youtu.be/5FZkgxlYs30
Три вида тренеров https://youtu.be/FPkEGVZQAWk
Тайминг https://youtu.be/FPveT4HyYDk
Подводящие упражнения на мешке https://youtu.be/Vo94TaP6ZkQ
Упражнения с гирей https://youtu.be/2Q7dCzjQHFE
Прямой,боковой,снизу https://youtu.be/iMPa04IC0wU
Ориентация и ловкость https://youtu.be/c9Gg_nVI8s0
Нырок https://youtu.be/Bz_yQEEJXgY
Взрывной нырок https://youtu.be/Pg2StOWsa00
Фишки боксера https://youtu.be/GyfFPIzy9d4
Сухожилия,кисти рук https://youtu.be/nwVjwtQfVaI
10 упражнений с резиной https://youtu.be/XlZkHdSysUM
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA?sub_confirmation=1
Видео Нырок на мешке и в спарринге/ Учись и тренируйся только так канала Школа бокса Сергея Рааб
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Правильная постановка удара на мешке/ Техника,ошибкиПодводящие упражнения в разминке/ Важные разъясненияМастер класс Дмитрия Пирога в ЯрославлеКуда надо бить боксеру/ Уличная дракаКак тренируются лучшие боксеры / Один день в сборной по боксуТак рождаются ФИНТЫ в боксе/ Дистанция и наблюдательностьЗакачиваем гирей,грифом и гантелей кисти рук,сухожилия и предплечье/ Важные деталиЭто должен знать каждый боксер🔥/ Секреты и виды стоек в боксеДля чего нужна боксеру пневмогруша / От новичка до профессионалаКубинская школа бокса. Развитие вестибулярного аппарата, быстроты реакции и координации.Нокаутирующий удар, сильный удар и тренажеры для постановки удара — "Лучшие из лучших", 7 серияУклоны в боксе плюсы и минусы/ Как должен уклоняться чемпионУсиление ПАНЧА.ПРЯМОЙ удар/ Разжевал дальше некуда15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильнейБудешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера10 ЛУЧШИХ упражнений с РЕЗИНОЙ/ Как много она значит для боксераН.П. Исаев, дистанционный бой в боксе.Нырок.Все,что нужно знать о нырке боксеру/ Лучшие советы и рекомендацииПсихология боя,подготовка к бою/ Путь к победе