💡20 min. Lendenwirbelsäulen-Gymnastik ohne Hilfsmittel
💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen. Vielen, vielen Dank!😘 https://steadyhq.com/de/gabifastner
schmerzfreie Körpermitte und Wirbelsäule. Viel Erfolg!
👚 hier mein Oberteil von iYpsilon http://bit.ly/2leu63p *
👖 hier gibt es meine Hose http://winshape.de/gabifastner *
📕 kostenfreie Trainings-Charts https://bit.ly/2ucz1qA
📙 hier dazu meine Bücher http://amzn.to/2f3gCXT *
☯️ und die YOGA Matte bei Amazon http://amzn.to/2fdqNYM *
🚗 mein TESLA referral link https://ts.la/hans73099 Dankeschön 😘 *
Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook http://bit.ly/2fPf9l1
▶️ Twitter https://twitter.com/gabifastner
▶️ Instagram https://www.instagram.com/gabifastner/
🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! http://www.brasil-workout.de
------------------------------------------------------------------------------
* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)
Видео 💡20 min. Lendenwirbelsäulen-Gymnastik ohne Hilfsmittel канала Gabi Fastner
schmerzfreie Körpermitte und Wirbelsäule. Viel Erfolg!
👚 hier mein Oberteil von iYpsilon http://bit.ly/2leu63p *
👖 hier gibt es meine Hose http://winshape.de/gabifastner *
📕 kostenfreie Trainings-Charts https://bit.ly/2ucz1qA
📙 hier dazu meine Bücher http://amzn.to/2f3gCXT *
☯️ und die YOGA Matte bei Amazon http://amzn.to/2fdqNYM *
🚗 mein TESLA referral link https://ts.la/hans73099 Dankeschön 😘 *
Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook http://bit.ly/2fPf9l1
▶️ Twitter https://twitter.com/gabifastner
▶️ Instagram https://www.instagram.com/gabifastner/
🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! http://www.brasil-workout.de
------------------------------------------------------------------------------
* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)
Видео 💡20 min. Lendenwirbelsäulen-Gymnastik ohne Hilfsmittel канала Gabi Fastner
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte♦️Iliosakral-Gelenk-Blockade lösen mit einfachen Übungen, am Boden ohne Hilfsmittel20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen➿24 min. Beweglichkeit für hintere Beinmuskulatur, Hüfte und Rücken | ohne Geräte am Boden🧽in 13 min. Nacken-Verspannungen lösen | ohne Hilfsmittel im Sitzen• in 16 min. Rücken-Blockaden lösen und Körpermitte entspannen🙂in 20 min. beschwerdefrei im Ledenwirbel- und Kreuzbeinbereich, am Boden ohne Geräte♨️ 30 min. Indoor Walking | 400 Kalorien | 2200 Schritte♎️ 30 min. Stretching am Boden | Wohlfühl-Training ohne Geräte🦋 15 min. sanfte Übungen für eine schmerzfreie Lendenwirbelsäule | ohne GeräteRückentraining für zu Hause | Übungen ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme🌀12 min. Schultergürtel und Nacken aktiv entspannen, Kopfschmerzen lindern🕑 35 min. Bereich Lendenwirbel - unterer Rücken | schmerzfrei ohne Geräte🕔 35 min. starker Rücken - Kräftigung rund um die Wirbelsäule⭕️ 12 min. Übungen für das Iliosakralgelenk - schmerzfreier unterer Rücken🌱in 25 min. schnelle Ganzkörper-Fitness | ohne Geräte⚡️15 min. Ischias-Beschwerden lindern | ohne Hilfsmittel |🌼 33 min.Lendenwirbelsäulen-Gymnastik für einen schmerzfreien unteren RückenRückenschmerzen unterer Rücken - 5 sanfte Übungen, die sofort entspannen