「三招整脊」救龍骨　簡單動作練平衡感　緩解眩暈　拍打排毒退肝火【聚焦2.0】355集

本集完整影片請至►https://youtu.be/_PT8rhN31K4

●利用站姿、躺姿、倒立的方式調整脊椎，有哪些步驟？又該如何練習？整合醫學專家羅仕寬告訴你。
●中醫師顏志誠分享診間遇到的患者，很多人有中暑徵兆，他設計兩道中藥飲，再分享一道大家很常喝到的甜湯，有意想不到的口感。
●李薰華醫師介紹頭很暈的幾種種類，並且介紹診間看過病患聽信偏方，自行在指尖放血，不建議眩暈病患這麼做。
●物理治療師龔威亦，介紹用?麵棍可按摩頸部，緩解頸因性頭痛，同時按捏胸鎖乳突肌，可防烏龜脖上身！
●林英權老師教大家保養膽經、胃經，用拍打的方式，緩解暈眩、頭痛、胃痛等症狀。
●于子育在防疫期間，開直播自彈自唱犒賞歌迷，首次作客《聚焦2.0》也帶來吉他開唱。但長期蹺腳彈吉他卻使她的脊椎歪成S型。醫師如何診斷她的呢？

來賓：
整合醫學專家 羅仕寬
雙和醫院神經內科主治醫師 李薰華
中醫師 顏志誠
養生專家 林英權
物理治療師 龔威亦
藝人 于子育

#高文音 #養生 #健康保健

年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六、週日20:00首播

▶訂閱【聚焦2.0】官方YouTube：https://bit.ly/337M644
▶按讚【聚焦2.0】臉書絲團：https://www.facebook.com/eratvfocus2
▶瀏覽【聚焦2.0】官方網站：http://www.eracom.com.tw/EraNews/EraPrograms/Focus2.0/
▶下載【聚焦2.0】APP：
iOS平台：
https://reurl.cc/yy1x2M
Android平台：
https://reurl.cc/ZnaYDW

Видео 「三招整脊」救龍骨　簡單動作練平衡感　緩解眩暈　拍打排毒退肝火【聚焦2.0】355集 канала 聚焦2.0