Banda open games 2017 - Onine WOD3 - Салманов
Banda open games 2017 - Onine WOD3 - Салманов
PROFI
3 комплекс
10 мин AMRAP
1000 м ROW
До конца времени закрыть как можно больше раундов
3 Deadlifts (90/150 kg)
6 Box Jump ( 60/75 см)
9 HSPU
Видео Banda open games 2017 - Onine WOD3 - Салманов канала Fanatic Team
PROFI
3 комплекс
10 мин AMRAP
1000 м ROW
До конца времени закрыть как можно больше раундов
3 Deadlifts (90/150 kg)
6 Box Jump ( 60/75 см)
9 HSPU
Видео Banda open games 2017 - Onine WOD3 - Салманов канала Fanatic Team
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Александр Салманов. Crossfit Open 14.5 - 15.44
Групповая тренировка. Пятничный Чиппер
Рывок в сед 100кг - ЛР. И 105 неудачно
WOD3 - Kstovo Functional Games 2015. Выходы на кольцах
Комплекс "Не легкий бриз"
WOD4 - Kstovo Functional Games 2015. Сразу после 3го комплекса!
Рывок из ямы
Немного всякой работы в среду (мячи, гири, гантели).
Взятие с виса 110х10. Проверка на хват - без замка
Взятие 125 кг - ЛР.
Рывок с виса в сед ниже коленей
Ходьба на руках
Комплекс со штангой и гирей
Fanatic team. Салманов и Юленкова второй комплекс CrossWorld
Пример тренировки. FUNCTIONAL TRAINING (базовый)
ASTANA THROWDOWN 2016 - WOD3. Становая тяга
Коротко о 17.4 - В конце не нормативная лексика
Эмиль 15 лет. Первые выходы силой
Siberian Showdown 2015 - Открытие и выход атлетов.
Открытое занятие 12.11.2016