9 HÁBITOS PARA CAMBIAR TU VIDA antes de las 9 de la mañana | 🌱 Marta Cruz

Hábitos para cambiar tu vida antes de las 9 de la mañana
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Ésta es la lista de hábitos que he empezado a hacer antes de irme al trabajo y que han tenido un impacto positivo en mi día a día.

1. Levantarte temprano, con suficiente tiempo para hacer todo
2. Vestirte con la ropa de deporte/ropa que ya estaba lista la noche anterior
3. NiTomarte unos minutos para relajarte y despertarte con calma, tomando café, a lo mejor quieres meditar un poco
4. Recoger los plazos limpios de la noche anterior
5. Ir al gimnasio! Estoy haciendo couch to 5k
6. Durante la ducha, aprovecha para darte las cremitas que te vienen bien a la cara
7. Desayuna con calma, aprovecha para charlar de cómo va a ser el día y de lo que vais a hacer
8. Hacer la cama todos los días
9. Intenta sacar 15 minutos para trabajar en algo que sea importante para ti pero no es urgente y que acaba siendo pospuesto. Por ejemplo, leer o hacer un curso online

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► Q U I É N S O Y 🙋🏻
Soy Marta. Después de acabar mis estudios, decidí irme de España a explorar mundo :). Aunque ya había vivido en Irlanda y Suecia, acabé viviendo unos años en Escocia y recientemente me he mudado a Inglaterra, la única constante ha sido el cambio. Sigo intentando aprender más cosas sobre minimalismo, el medio ambiente y cómo crecer como persona mientras descubro sitio nuevos.

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