30 Frases de motivación, reflexión y crecimiento personal. Frases para el buen vivir.

Las frases motivadoras y de superación personal pueden actuar como el viento que empuja las velas de nuestro avance cotidiano. Todos, en algún momento de nuestras vidas, necesitamos palabras de aliento, recursos que nos inspiren al cambio y también fuentes que nos hagan creer en nosotros mismos. El mundo de la ciencia, la literatura y el arte está lleno de voces interesantes que pueden ayudarnos.

En épocas de cambios y dificultades nos son más valiosas que nunca esas palabras capaces de infundir en la mente y el corazón, energía transformadora. Cada cual tiene sin duda sus mecanismos para encender el motor del cambio, sin embargo, recurrir a ese legado que nos deja la cultura y las voces del ayer y del ahora, siempre es un buen recurso.

Descubramos, por tanto, esos consejos, esos razonamientos y propuestas de figuras bien conocidas de distintas disciplinas que, sin duda, infundirán en nosotros buenas dosis de ánimo y superación.

Para que la motivación se active y nos permita mejorar nuestra realidad personal, necesita motivos. Es decir, nadie activará el mecanismo del logro y la superación si primero no clarifica qué quiere y qué es aquello que le impulsa, qué desea y busca conseguir. Se necesita de una combinación perfecta de entusiasmo, objetivos claros y también de firmes hábitos cotidianos.

Las frases motivadoras y de superación personal pueden servirnos como pequeñas semillas de inspiración. Los pensamientos, consejos y legados de esas figuras de nuestra historia actúan a menudo como estelas que iluminan la mente para recordarnos por qué luchamos, por qué nos esforzamos cada día.

Descubramos por tanto esas ideas.

1. “La energía y la persistencia conquistan todas las cosas”. (Benjamin Franklin)
El cambio, el avance e incluso la felicidad dependen de esa energía interna y altamente valiosa que es la persistencia. Para activarla solo se necesita, como ya hemos dicho, un motivo, confianza en uno mismo y firmes compromisos.

2. “La esperanza es el sueño de las personas despiertas”. (Aristóteles)
¿Qué es la esperanza? Es el convencimiento de que las cosas que uno desea pueden sucederse. Es, a su vez, aferrarse a ese sentimiento constructivo de las personas que miran a la vida con los ojos abiertos, con el corazón lleno de confianza y un plan definido en su mente.

3. “Las ideas no duran mucho. Hay que hacer algo con ellas”. (Santiago Ramón y Cajal)
Un plan sin un acción no sirve da nada. Una idea que no se traduce en un comportamiento concreto para hacerla realidad tampoco es útil ni válida. Atrevámonos a hacer de nuestros pensamientos y propuestas actos capaces de mejorar nuestra vida.

4. “Lo que importa no es lo que te ocurre, sino cómo reaccionas a ello”. (Epicteto)
Epicteto es el filósofo más citado en las frases motivadoras y de crecimiento personal. Sus propuestas son impulsos para el cambio y la reflexión. Así que tengámoslo presente, más allá de lo que nos suceda y lo que nos rodee, está la actitud con la que nos enfrentamos a ello.

5. “El que pasa el tiempo arrepintiéndose del pasado, pierde el presente y arriesga el futuro”. (Francisco de Quevedo)
Lo importante es ser capaces de centrarnos en el aquí y ahora. A fin y al cabo, el ayer ya no existe y el mañana aún no ha sucedido.

6. “Un objetivo sin un plan es solo un deseo”. (Antoine de Saint-Exupéry)
Si deseas algo, transfórmalo en un plan concreto y en unos hábitos cotidianos que te permitan alcanzar ese propósito.

7. “El mejor momento del día es ahora”. (Pierre Bonnard)
El ahora es el instante más decisivo para alcanzar lo que deseas. No pospongas tu felicidad ni te quedes atrapado por la indecisión: actúa en el presente.

8. “Tu vida se encoge o se expande en proporción a tu valor”. (Anais Nin)
La valentía no implica correr riesgos innecesarios. La persona con coraje es aquella que sabe lo que quiere, que sabe en qué momento actuar y que no duda en aunar el valor suficiente para darse lo que necesita.

9. “Solo el que intenta lo absurdo es capaz de conseguir lo que parecía imposible”. (Miguel de Unamuno)

Todo sueño tiene algo de locura y algo de sin razón. Sin embargo, con esfuerzo, entusiasmo y coraje lo imposible se hace realidad.

10. “Cuando te levantes por la mañana piensa en el privilegio que es estar vivo, pensar, disfrutar, amar”. (Marco Aurelio)
A veces no nos damos cuenta, pero el simple hecho de estar aquí y ahora, de estar vivos, es el mejor regalo que podemos tener.

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Edición de Audio y Video por:
Albert Lennon ANC Productions
Cortesía de "La mente es maravillosa" y www.albertlennon.com
El secreto y "El poder de las "mentes millonarias"
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