КУЛЬТУРИЗМ БОДИБИЛДИНГ ШАГ за ШАГОМ СТУПЕНЬ 1
Доброго времени суток, друзья!
Не смотря на то, что у меня уже много статей написано и снято видео уроков о том, как правильно начинать тренироваться, ко мне постоянно продолжают поступать вопросы подобного рода. В связи с этим я понял, что необходимого материала, главное доступного для понимания очень мало, особенно если посмотреть популярные паблики, то половина из всех задаваемых вопросов о том, как начать тренироваться, как питаться и какие добавки принимать.
Мы поможем вам избежать основных ошибок, что скажется на вашем дальнейшем прогрессе и здоровье. Эта серия статей для тех, кто хочет грамотно подойти к такому, простому на самом деле вопросу, как тренировки с отягощениями, но невероятно запутанному из-за ряда положений, с которыми сталкивается каждый новичок и не только. Мы обведем вас мимо этих подводных камней, как заботливый родитель если же вы считаете, что все знаете, то и читать не стоит. Ваш стакан полон!
Сегодняшней статьёй мы открываем, целую серию публикаций о том, как начинать тренироваться, как питаться и какие добавки принимать поэтапно. Но главное, мы будем давать рекомендации о том, как понять, что вы отработали очередной этап, выжали, как говориться его до нитки и готовы перейти на новую ступень.
СТУПЕНЬ ПЕРВАЯ - НАЧАЛО
Видео КУЛЬТУРИЗМ БОДИБИЛДИНГ ШАГ за ШАГОМ СТУПЕНЬ 1 канала HeavyMetalGYM
Не смотря на то, что у меня уже много статей написано и снято видео уроков о том, как правильно начинать тренироваться, ко мне постоянно продолжают поступать вопросы подобного рода. В связи с этим я понял, что необходимого материала, главное доступного для понимания очень мало, особенно если посмотреть популярные паблики, то половина из всех задаваемых вопросов о том, как начать тренироваться, как питаться и какие добавки принимать.
Мы поможем вам избежать основных ошибок, что скажется на вашем дальнейшем прогрессе и здоровье. Эта серия статей для тех, кто хочет грамотно подойти к такому, простому на самом деле вопросу, как тренировки с отягощениями, но невероятно запутанному из-за ряда положений, с которыми сталкивается каждый новичок и не только. Мы обведем вас мимо этих подводных камней, как заботливый родитель если же вы считаете, что все знаете, то и читать не стоит. Ваш стакан полон!
Сегодняшней статьёй мы открываем, целую серию публикаций о том, как начинать тренироваться, как питаться и какие добавки принимать поэтапно. Но главное, мы будем давать рекомендации о том, как понять, что вы отработали очередной этап, выжали, как говориться его до нитки и готовы перейти на новую ступень.
СТУПЕНЬ ПЕРВАЯ - НАЧАЛО
Видео КУЛЬТУРИЗМ БОДИБИЛДИНГ ШАГ за ШАГОМ СТУПЕНЬ 1 канала HeavyMetalGYM
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПЕРИОДИЗАЦИЯ и ПЛАТО,(Застой Результатов) от HeavyMetalGYMОШИБКИ в ТРЕНИРОВКАХ! опасные упражнения! ВАЖНО! бодибилдинг!РЕЙТИНГ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП их ЗАВИСИМОСТЬ друг от друга в ПЕРСПЕКТИВЕ РОСТА МАССЫ и СИЛЫТренировки для НОВИЧКОВ - Тренировка 1-я из 2-х - Первый месяц в тренажерном зале!КАЧОК ИЗ АФРИКАНСКОЙ ГЛУБИНКИ! Тренировки Самуэля Кульбилы.ПРИСЕДАНИЯ (ЧАСТЬ1) СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ от HeavyMetalGYMСамая БОЛЬШАЯ ОШИБКА НАТУРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА - ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ОТСУТСВИЯ ПРОГРЕССАЛучшая # 1 ПРОГРАММА для НАТУРАЛЬНОГО ТРЕНИНГАЛегальный СТЕРОИД для НАТУРАЛЬНОГО ТРЕНИНГАкак выполнять ПРИСЕДАНИЯ! техника приседаний со штангой на плечах!Важно о РАЗМИНКЕ ОБЩАЯ и СПЕЦИАЛЬНАЯ о РАСТЯЖКЕ о ТОМ как СТАТЬ СИЛЬНЕЕГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ НАТУРАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОКСУХОЖИЛИЯ и СВЯЗКИ Как ТРЕНИРОВАТЬ чтобы избегать проблем с ТРАВМАМИ + РОСТ МАССЫ и СИЛЫСКОЛЬКО раз в НЕДЕЛЮ Тренироваться ! СКОЛЬКО ОТДЫХАТЬ после тренинга?Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.3 ВИДА ПРИСЕДАНИЙ 💥 НЮАНСЫ ТЕХНИКИ для КАЖДОГО - САМЫЙ ГЛУБОКИЙ ПРИСЕДМожно ли пить сырые яйца для роста мышц. Сырые яйца для набора мышечной массыОтдых между ПОДХОДАМИ и УПРАЖНЕНИЯМИ на МАССУ + СИЛУ + ВЫНОСЛИВОСТЬКак избавиться от Наклона корпуса в Приседах за 1 тренировкуЛучшая ПРОГРАММА на СПИНУ - взорви свои ШИРОЧАЙШИЕ