Как использовать канат для тренировки бицепса, луча и пронатора? #arms #armwrestling #bicep
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией по видеосвязи. Ниже есть перечень основных платных программ под определенные цели и оборудование. После приобретения одной из них вы можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: https://vk.com/id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: https://t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeyshredder23/
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного максимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео Как использовать канат для тренировки бицепса, луча и пронатора? #arms #armwrestling #bicep канала Alexei Shredder
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией по видеосвязи. Ниже есть перечень основных платных программ под определенные цели и оборудование. После приобретения одной из них вы можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: https://vk.com/id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: https://t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeyshredder23/
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного максимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео Как использовать канат для тренировки бицепса, луча и пронатора? #arms #armwrestling #bicep канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Самый сухой армрестлер в мире - Шреддер? :) подготовка к армфайту #arms #armwrestling #bicepsЖелезный человек куётся только в статических упражнениях #biceps #arms #workoutУченик Шреддера сдаёт брусья на Мастера Спорта по WRPF - 102,5 кг. В залеДоступная, мощная тренировка бицепса. Сильные руки гарантированы! #arms #armwrestling #bicepsБицухи уже в кадр не помещаются! Что творит армрестлинг? #arms #armwrestling #bicepsКак заменить большой вес на штанге и не потерять эффективность? Пример ШреддераРазоблачение мифа о "ломкости" на сушке. Вот почему это ЧУШЬУникальное упражнение с гирей на бицепс от Шреддера #biceps #arms #armwrestlingХалк разбушевался! Подтягивания на крутящихся перекладинах #workout #armwrestlingНе каждый диванный критик так сможет: 32 кг на пронатор-луч :) #biceps #arms #armwrestlingПриседай так, если болит спина. И ноги ощутят взрывЖесть, как посекло! Побочки недоедания макарон и картошки! #arms #shreddedbeast #shortvideoСпина-бицепс: 2 упражнения на спортплощадке без турника #workout #bicepsДелаем крутой пресс со Шреддером! #workout #shapeВ 20-30 лет не мог это сделать, после 40 - нате! +85 кг на 3 с фиксацией #workout #bicepsBattle-Arm-Toad! Сильное упражнение на предплечье с Rolling Thunder. #arms #armwrestlingДогоняю Лося и Трухоновца! Ну, держитесь, пацаны! #workout #fitnessЧто делает спортсмен с бутылкой пива? #arms #workout #armwrestlingВот почему жизнь несправедлива! Мне повезло, вам - нет! ШреддерСилища в руках благодаря этому упражнению! Делай и крепчай! #arms #biceps #workout