Идеальное питание для всестороннего развития. Ответы на вопросы.

Продолжение лекции врача Александра Лесничева, в котором он отвечает на вопросы подписчиков.

Поддержать проект: https://vk.com/um_zdorovie?w=app5727453_-177119593

Список вопросов:
1:14 как правильно перейти к здоровому питанию
3:13 источник кальция в вегетарианстве
4:15 можно ли голодать людям с гастритом/язвой
5:02 какие продукты есть на завтрак обед ужин
9:03 как часто есть бобовые
10:16 специи
16:17 что не так я делаю если кружится голова и упал гемоглобин в кармасане
20:21 сладкое
24:50 можно ли пить после еды
27:14 голодание на воде
28:35 гармоничный рацион питания
29:38 как справиться с чревоугодием перееданием
33:30 сыроедение
37:35 железо-дефицитная анеминя и вегетарианство
недостаток питательных веществ при переходе на вегетарианство
40:04 проблема со вздутием кишечника
44:13 можно ли голодать при хроническом панкреатите
44:51 дрожжи в хлебе
49:35 yoga is the best
51:12 Есть ли специя или смесь специй, которые могут уравновесить все доши
53:15 Можно ли употреблять подсолнечное масло ( в момент отжима там много насекомых )
54:52 Сколько раз в день есть
55:27 “Мясо не ем, но ем рыбу” Витамин B6
56:12 Чем восполнять белки
57:03 Как торты, печенья и конфеты влияют на практику медитации
58:51 - … “перерабатываю грубую пищу в чистый свет”
о праноедении
1:03:25 нужно ли принимать витамины
1:06:15 Какую пищу принимать во время тяжелых физических нагрузок
1:07:23 Проблемы с ногтями и волосами
1:08:41 Голодание для худых. Шанка пракшалана.
1:10:56 Как определить свой тип конституции
1:11:20 Риск заболеть после голодания
1:12:24 Тяжелый переход на вегетарианство
1:15:45 Где купить асафетиду
1:15:59 Хранение саттвичной и тамасичной пищи, использование пленок пакетов
1:16:59 Как начинать голодание, каким должно быть питание после 40 лет
1:17:28 Диетологи советуют есть 6 раз в день
1:17:52 Какую мантру читать перед едой. Медовое знание.
1:20:05 “Никогда не хочу есть, ем по принципу: “Пора””
1:21:31 Как быть, если овощи не перевариваются
1:23:22 Про намаливание пищи и славяно-арийские веды
1:26:36 Почему йоги употребляют молоко в пищу
1:30:59 Причина неприятного запаха изо рта
1:32:36 аюрведические “БАДы”
1:33:27 “я вегетарианец, а супруга нет”
1:40:09 киртан

Начните получать уроки системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф

Видео Идеальное питание для всестороннего развития. Ответы на вопросы. канала Урокимедитации I Здоровье