Что такое умеренное питание?

- Как должен быть заполнен желудок?
- Правильно ли мы понимаем фразу "выйти из-за стола с лёгким чувством голода"
- Соотношение твёрдой и жидкой пищи для хорошего переваривания
- Какие должны быть ощущения, когда ты поел "по правилам"?

Начните получать уроки системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф

Уроки Медитации | Здоровье - некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно. Поддержите проект: https://vk.com/um_zdorovie?w=app5727453_-177119593

Видео Что такое умеренное питание? канала Урокимедитации I Здоровье